Physiotherapie
In Bewegung bleiben. Das ist Appenzeller Gesundheit.
Die Physiotherapie bietet zahlreiche Möglichkeiten, um Beschwerden zu lindern und Verletzungen oder Erkrankungen zu behandeln. Das Kantonale Gesundheitszentrum Appenzell bietet ein breites Leistungsspektrum, um die Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit des Körpers wiederherzustellen oder zu verbessern.
Individuelle Behandlungen
Mit Fachwissen, Erfahrung und persönlicher Betreuung behandeln wir Funktionsstörungen des Bewegungsapparates – für mehr Mobilität, weniger Schmerzen und eine bessere Leistungsfähigkeit im Alltag. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei uns im Mittelpunkt. Mit individuell angepassten Behandlungen, modernen Therapiemethoden und persönlichem Engagement begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.
Wir betreuen ambulante Patientinnen und Patienten mit akuten oder chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates sowie nach Operationen oder Verletzungen. Unsere Behandlungen richten sich an Erwachsene aller Altersgruppen. Unsere Physiotherapie kombiniert aktive Übungen, funktionelles Training und gezielte manuelle Techniken, um Beweglichkeit, Kraft und Stabilität nachhaltig zu verbessern.
Unsere Angebote
Allgemeine Physiotherapie
Verbessert Beweglichkeit, Kraft und Selbstständigkeit im Alltag.
Allgemeine Physiotherapie
Kombination aus aktiven Übungen und passiven Massnahmen zur Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, um Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zu verbessern und die Selbständigkeit im Alltag zu fördern. Ziel ist die Schmerzreduktion. Jede Therapie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Manuelle Therapie
Gezielte Behandlung von Bewegungseinschränkungen.
Manuelle Therapie
Spezielle Behandlungstechniken, bei der Funktionsstörungen von Gelenken, Muskeln und Nerven mit gezielten Handgriffen untersucht und behandelt werden, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Triggerpunkttherapie / Dry Needling
Entspannt Muskeln und lindert Schmerzen.
Triggerpunkttherapie / Dry Needling
Manuelle Behandlung schmerzhafter Muskelverhärtungen (Triggerpunkte) durch gezielten Druck und Dehntechniken. Dadurch werden verspannte Muskelbereiche gelöst, Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit verbessert.
Dry Needling ist eine wirkungsvolle Ergänzung zur Manuellen Triggerpunkttherapie. Dabei werden sterile, feine Einmalnadeln präzise in den betroffenen Triggerpunkt eingeführt, um die verhärtete Muskulatur gezielt zu entspannen.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Gerätegestütztes Training für Kraft und Stabilität.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Gezieltes Training an Geräten zur Kräftigung der Muskulatur, Stabilisierung der Gelenke und Verbesserung der Ausdauer. Die MTT wird nach ärztlicher Verordnung von Kranken- und Unfallversicherungen übernommen. Jedes Training ist individuell auf Ihre Rehabilitation oder Trainingsziele abgestimmt.
Faszienbehandlung
Löst das Bindegewebe und verbessert Beweglichkeit.
Faszienbehandlung
Therapieform, die sich auf das Bindegewebe (Faszien) konzentriert. Diese umhüllen die Muskeln, Organe und Gelenke. Mit manuellen Griffen, Ausstreichungen, Dehnungen oder Faszienrollen wird versucht Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.
Lymphologische Physiotherapie
Reduziert Schwellungen und fördert den Lymphfluss.
Lymphologische Physiotherapie
Spezialisierte Therapie zur Behandlung von Störungen des Lymphsystems. Sie unterstützt den Abfluss der Lymphflüssigkeit und wird bei Schwellungen (Ödemen) eingesetzt, z.B. nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden. Mit manueller Lymphdrainage und Kompression wird der Lymphabfluss gefördert, um die Schwellung zu reduzieren.
Sportphysiotherapie
Therapie und Rehabilitation individuell auf Ihre Sportart abgestimmt.
Sportphysiotherapie
Behandlung und Rehabilitation orientieren sich an den Anforderungen Ihrer jeweiligen Sportart. Jede Sportart stellt unterschiedliche Ansprüche an Kraft, Schnelligkeit, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit.
Sturzprävention / Geriatrische Physiotherapie
Erhaltung von Kraft, Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag.
Sturzprävention / Geriatrische Physiotherapie
Spezielles Training für ältere Menschen, um Stürze zu vermeiden und die Selbstständigkeit zu sichern. Spezifische Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht. Eine gezielte Sturzprävention hilft, die Mobilität zu erhalten und die Lebensqualität nachhaltig zu sichern.
Beckenbodenrehabilitation
Stärkt und verbessert die Funktion des Beckenbodens.
Beckenbodenrehabilitation
Gezielte Therapie zur Stärkung und Funktionsverbesserung des Beckenbodens. Wird nach der Schwangerschaft, nach Operationen, bei Inkontinenz, Senkungsproblemen oder Schmerzen im Beckenbereich angewendet. Die Wahrnehmung des Beckenbodens wird geschult, die Muskulatur gekräftigt und die Kontrolle über Blase und Darm unterstützt.
Stosswellen / Ultraschall / Elektrotherapie
Schmerzlinderung und Geweberegeneration gezielt unterstützt.
Stosswellen / Ultraschall / Elektrotherapie
Diese physikalischen Therapien werden eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, Heilungsprozesse zu fördern und die Geweberegeneration zu unterstützen.
Stosswellen: Hochenergetische Druckwellen regen die Durchblutung und Heilung von Sehnen/Muskeln oder Knochen an und reduzieren dadurch chronische Schmerzen.
Ultraschall: Hochfrequente Schallwellen erzeugen Wärme im Gewebe und fördern die Stoffwechselprozesse und die Durchblutung, was die Heilung und Schmerzlinderung unterstützt.
Elektrotherapie: Elektrische Ströme werden gezielt eingesetzt, um Muskeln- und Nervengewebe zu stimulieren, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern.
Taping
Unterstützt Muskeln, Gelenke und reduziert Schmerzen.
Taping
Elastische Bänder werden auf Muskeln, Gelenke oder Sehnen angebracht, um die Beweglichkeit zu unterstützen und Schmerzen zu reduzieren. Ergänzt andere physiotherapeutische Behandlungen und kann gezielt für Rehabilitation oder Prävention eingesetzt werden.
Massage
Medizinische Massage zur Behandlung von Beschwerden (Selbstzahlerangebot).
Massage
Unsere medizinischen Massagen richten sich an Patient:innen mit Muskelverspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Sie unterstützen die Therapie gezielt und fördern die Regeneration der Muskulatur. Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Rückbildungskurs
Kräftigt Beckenboden, Bauch- und Rumpfmuskulatur nach der Geburt.
Rückbildungskurs
8-wöchiger Kurs ab der 6. Woche nach Geburt. Gezielte Übungen stärken Beckenboden, Bauch- und Rumpfmuskulatur, verbessern die Haltung, fördern Stabilität und beugen Beschwerden wie Inkontinenz und Rückenschmerzen vor. Kursstart: August 2026
Kontakt
Gesundheitspraxis Appenzell
Sonnhalde 2
9050 Appenzell
T 071 788 73 00
E-Mail
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag
von 07.30 bis 12.00 Uhr und
von 13.30 bis 17.30 Uhr
Praxisstandorte
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Kantonales Gesundheitszentrum Appenzell
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9050 Appenzell
Gonten
Praxis Dr. Andreas King
Dorfstrasse 31
9108 Gonten
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Termine nach Vereinbarung